Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

maytapcobung5

Vẻ đẹp của bạn sẽ không thể hoàn thiện nếu vòng eo ngấn mỡ và chảy xệ. Lượng mỡ thừa lại thường tập trung ở khu vực vòng eo khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng. Hơn thế, vòng bụng lớn luôn đi kèm với nhiều vấn đề về sức khỏe, nên việc giữ

Mẹo giữ dáng kiểu phương Đông

quyet-tam-giam-beo

Trong những nghiên cứu gần, người ta nhận thấy người Trung Quốc nạp nhiều calo hơn người dân ở các quốc gia khác tới 30% nhưng cân nặng của họ lại kém hơn 20%. Bí mật nằm ở đâu? Ăn nhiều rau củ Mặc dù ăn nhiều dầu mỡ nhưng các món ăn của người

Vận động giảm cân hiệu quả

55457683-1337572432-di-bo2

Vận động đóng vai trò rất lớn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp cơ bắp săn chắc. Do đó bạn nên tăng cường đi bộ, tranh thủ vận động mọi lúc mọi nơi, kết hợp với chế độ ăn uống… Dưới đây là 10 lời khuyên giúp bạn xây dựng thói quen vận

Bài tập cho quá trình giảm cân

68_1332902180

Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây. Trao đổi chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân thuận lợi và an toàn cho sức khỏe. Có rất nhiều cách

Ăn chay giúp giảm cân

6-che-do-an-uong-tot-nhat-de-giam-can

Bạn đang tìm kiếm những phương pháp giảm cân hiệu quả giúp loại bỏ đi những kí lô thừa? Những nghiên cứu khoa học đã chứng minh ăn chay cũng là một biện pháp giúp giảm cân có hiệu quả cao nhất Chúng ta đều biết nên chào tạm biệt với thịt, hay những sản

30 phút thể dục mỗi ngày để giảm cân

30pmoingaycodudegiamcan

Bí quyết phổ biến mà những người béo luôn mang theo mình là muốn giảm cân cần tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc và rèn luyện thể chất thường xuyên. Thế nhưng một nghiên cứu mới của Trường đại học Pittsburgh tiết lộ rằng chúng ta cần tập thể dục nhiều hơn

Ăn kiêng bằng cà chua

depdang

Những quả cà chua đỏ, chín mọng, ngon lành chính là loại thực phẩm tốt nhất trong số các loại thực phẩm mùa thu. Ngoài ra, cà chua có thể giúp bạn “thoát khỏi” những kí lô thừa mà đôi lúc chúng mà bạn mất tự tin khá nhiều. Ngoài ra, cà chua có thể

Thực phẩm chống béo dành cho phụ nữ tuổi 40

nguoi-dep-g

Bạn đã sẵn sàng để tìm lại dáng vẻ mảnh mai và sự trẻ trung hay chưa? Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của mình những thực phẩm này nhé và bạn sẽ vừa có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết vừa có thể giảm cân. Nước lọc và chanh Một nghiên cứu

Giảm cân với… quả bơ?

Lam-dep-da-bang-bo1

Một chất béo tìm thấy trong dầu ô liu, các loại hạt và quả bơ chính là “vũ khí” giúp giảm cân một cách tự nhiên. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng loại chất béo “chống ăn nhanh” có tên là axit oleic sẽ kích thích phản ứng của cơ thể mà

Trà giảm cân SlimSpa

bqm1348453623

Công Dụng: Trà giảm cân SlimSpa công thức đặc biệt được chiết xuất từ thảo mộc, thành phần thiên nhiên giúp cho cơ thể giảm cân hiệu quả nhất. Liều Lượng & Cách Sử Dụng: Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi : 1-2 viên/lần x 3 lần/ngày, uống sau bữa ăn. 1. Giới